Techniques norvégiennes de descente en vidéo

Avoir le bon tempo, le bon rythme, le bon équilibre… ou comment bien faire swinguer vos virages avec des skis nordiques traditionnels ou Fjellskis.

Remarquable et en norvégien dans le texte.

Deux bijoux à visionner et essayer sur le terrain sans tarder.

Ces techniques n'ont rien à voir avec celle mises en œuvre pour faire tourner des skis paraboliques de SRN.


Dans la même série, il y a des vidéos intéressantes sur le choix des skis et des chaussures, sur les peaux de phoque, la sécurité…

Un site à mettre dans vos signets.

Il va falloir apprendre le norvégien.

Bon ski à tous et à toutes

Talon libre
Libère ton talon, libère ton esprit…
http://www.montagn.com
Merci pour ces deux liens talonlibre.

Ces vidéos illustrent bien le vieil adage : "Qu'importe le matos pourvu qu'on ait la technique (et la condition physique)"

talonlibre
Il va falloir apprendre le norvégien
Mais aussi de bonnes cuisses
JMC
jmc63
Ces vidéos illustrent bien le vieil adage : "Qu'importe le matos pourvu qu'on ait la technique (et la condition physique)"
jmc63
Mais aussi de bonnes cuisses
Le vieil adage est fort sage.
Par contre, cette technique adaptée aux skis plutôt droits et long est exigeante car elle demande un fort engagement dans la pente.
Le moindre refus de pente ou manque de confiance fera goûter la neige au skieur.
Les démonstrations sont effectuées sur une neige favorable très printanière.

Je suis allé skier sur de la neige bien dure (béton) en cette fin de journée avec mes Madshus MGV55, longs, étroits et au cambre nordique en cette fin de journée.

La grande légèreté du couple ski-chaussures préserve (relativement) les cuisses, on maîtrise plutôt bien les skis sur de la neige dure avec  cet ensemble Madshus MGV55 - Rottefella Riva1 - Crispi Svartisen.

Le stem est reposant et très sûr, on peut déclencher en stem et finir en telemark…

Pour le telemark, il faut bien poser ses appuis et s'engager franchement dans la pente, on arrive à tourner dans un mouchoir de poche.

Je vais continuer mes essais tout au long de la saison dans différentes neiges.

Cette technique demande à mon avis un bon niveau de ski et les skis paraboliques sont plus ludiques et accessibles, et imbattables en terme de vitesse à la descente dans des neiges douces. Ils procurent aussi plus de sensations en descente.

Un grand merci à cet instructeur norvégien pour ses remarquables vidéos, excellentes illustrations modernes du Cross Country Downhill de Steve Barnett. Je me suis bien amusé sur la neige dure aujourd'hui.

Talon libre
Libère ton talon, libère ton esprit…
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Modifié il y a 1 mois
Quand je pense que certains dénigrent ne jurent que par les câbles de la N75 et les grosses en cuirs (les chaussures…smile smile
Merci JC pour ce bien sympathique partage !
Skål !
Que la fente soit avec vous !
Une véritable mine ce JC !
Merci pour tout…


Salut,
Pour la première technique, j’aimerais bien comprendre les explications… Le positionnement du buste et le fait de le tourner vers l’amont à l’amorce du virage ne vous paraît pas étonnant ? J'essaierai à l'occasion, pour voir ce que ça donne. 
A+
Arluk
Oui Gamme donne des cours de SRN pour les techniques de virage dans les environs d'Oslo. Il a également donné son nom à une paire de ski Åsnes proche des E99. Ça donne envie de pousser les limites de ces aiguilles !

Une autre vidéo qui n'est pas exactement technique mais qui donne à voir que les norvégiens ne jurent pas seulement par des skis fins (bon ça reste quand même en nnnbc et chaussures relativement souples):

https://www.skiforeningen.no/aktuelt/toppturer-rett-utenfor-stuedoren/

C'est à 20 minutes au nord d'Oslo dans la forêt Nordmarka sur des Epoch. Un cru exceptionnel en neige!
arluk
Salut,
Pour la première technique, j’aimerais bien comprendre les explications… Le positionnement du buste et le fait de le tourner vers l’amont à l’amorce du virage ne vous paraît pas étonnant ? J'essaierai à l'occasion, pour voir ce que ça donne. 
A+
Arluk
Bonsoir Arluk,
Si tu observes la suite de la vidéo, le skieur charge principalement le ski extérieur pour alléger presque totalement le ski intérieur (sans allégement, il irai tout droit et refuserai de tourner à cause du cambre).
Il faut surtout engager franchement (avec beaucoup de conviction et détermination) le ski extérieur dans la pente et porter son poids dessus.
Il s'agit de la bonne vieille technique du stem-bogen (virage gouverné comme le telemark) qui était enseignée aux skieurs de montagne à l'époque des skis droits, très sûre, même avec un gros sac à dos.
La longueur importante des skis assure l'équilibre avant-arrière.

On retrouve ces techniques dans les méthodes d'enseignement du ski des années 1930 comme "Le ski par la technique moderne" du Dr F. Hallberg et de H. Mückenbrünn… époque où l'on skiait avec des chaussures basses et souples.

Les skieurs de pente raide utilisent souvent cette prise d'appui rapide sur le ski amont avant de lancer le ski aval dans la pente pour tourner très court (virage pédalé-sauté).

Voici un petit croquis sur un stem christiania aval (les zones d'appuis sur les skis sont dessinées en noir) extrait du vieux bouquin d'Hallberg et Mückenbrünn en espérant que mon médiocre petit texte sera assez clair.

L'utilisation de chaussures très souples de ski nordique et fixations laissant le talon libre pousse le skieur à exagérer ses appuis pour assurer son équilibre.




Talon libre
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Modifié il y a 1 mois
stofdefou
Quand je pense que certains dénigrent…
Tu voulais peut-être faire allusion auuuux… allumettes…smilesmilesmile


talonlibre
ou comment bien faire swinguer vos virages avec des skis nordiques traditionnels ou Fjellskis.
Je ne connaitrai la paix que lorsque je parviendrai à une telle maîtrise smile smile
En attendant je me contente d'une pale copie en soulevant le ski extérieur et le faisant pivoter en l'air. Il fut un temps aussi où j'avais le sentiment de reculer le ski intérieur pour pouvoir virer plus court, mais ce temps a malheureusement vécu smile
 
talonlibre
virage pédalé-sauté
moi c'est/c'était plutôt tendance virage "rétropédalé-soulevé" smile smile

talonlibre
Les skieurs de pente raide utilisent souvent cette prise d'appui rapide sur le ski amont
Là, me faudra une démonstration in situ Maître…smile  ! Je me suis taraudé les méninges toute la nuit en vain…smile



Modifié il y a 1 mois
GuillaumeM
Une autre vidéo qui n'est pas exactement technique mais qui donne à voir que les norvégiens ne jurent pas seulement par des skis fins (bon ça reste quand même en nnnbc et chaussures relativement souples):
Merci Guillaume pour cette superbe vidéo qui sent la poudreuse sur de beaux Annums 78. Le côté ludique du SRN…

Apparemment les norvégiens apprécie la NNNBC, cela fait plaisir de les voir apprécier les skis plus larges avec des écailles.

Bonne saison

Talon libre
Libère ton talon, libère ton esprit…
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