Apprendre le pas de telemark

Bonjour, je possède des bottes 75mm garmont venture en cuir synthétique, ce n'est donc pas des bottes rigides en plastique et des salomons x adv 89

J'aimerais apprendre le telemark pour l'utiliser en rando, je me demandais si je devrais louer un équippement de telemark en centre ou si je devrais utiliser mon équippement actuel

Je ne suis pas un skieur alpin mais j'ai une certaine expérience en ski de rando.

Merci

En cuir synthetique ?…curieux!
Qu'as-tu comme fixations?

Les voilés 3 pointes avec cables




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L'apprentissage sera sans doute plus facile (et plus agréable) avec du matériel de telemark "de descente".

Salut, tu as déjà un très bon post sur le pas du télémark, avec pas mal d'explications et schémas: http://www.skirandonnenordique.com/modules/newbb/viewtopic.php?start=0&topic_id=995&viewmode=flat&order=ASC&type=&mode=0

Entièrement d'accord avec Nicolas.

Pour passer partout et se faire plaisir, un ski autour de 70 mm au patin et parabolique me paraît indispensable, y compris pour un bon skieur, surtout avec les neiges changeantes rencontrées dans les Alpes.

Le SRN suit l'évolution qui a eu lieu il y a 10 ans en randonnée alpine.

Des skis comme le Storetind Carbon SL de chez Asnes ou bien le Madshus Epoch 10/11 sont tout à fait représentatifs de cette saine évolution vers un ski plaisir dans nos contrées.

Il faut adapter le ski au terrain parcouru, et c'est pareil pour les chaussures. Des Garmont Excursion ou scarpa T4 paraîtront plus adaptées.

oui mais attention au poids ,pas leger ces engins.on est loin de la MUL

christian8 a écrit :
oui mais attention au poids ,pas leger ces engins.on est loin de la MUL
Honnêtement, à peine plus de 2kg la paire de Storetind , poids vérifié en 1,72m à 2,140kg.
Ou des Fischer Outtabounds , à 2,280kg la paire (vérifié). Ca reste quand meme raisonnable, surtout monté avec une Voilé 3Pin à 434g la paire (poids que je viens de vérifier) ou une Super Télémark à 375g.
Ca te fait une paire de skis + fixation à pratiquement 2,5kg, et des skis super pour apprendre le pas du télémark en SRN!

C'est curieux, on parle toujours du gain de poids à la montée pour éviter la fatigue mais trop rarement de l'économie à la descente en évitant les chutes.

Un bon équipement évitera la fatigue musculaire, surtout avec un sac à dos… sans oublier le plaisir et l'ivresse de la descente. Surfer sur la neige, c'est très agréable. :lol:

De toutes façons, l'auteur de la question d'origine n'a que faire de vos conseils.

Et d'une il a déjà son matériel de rando nordique,
Et de deux il est québécois, donc nos considérations sur la dénivellation et les neiges changeantes des Alpes…

Ensuite, il y a plusieurs manière de pratiquer le ski de randonnée nordique : celle prônée par Jean-Christophe et Cyrille représente l'extrémité du spectre.

Tu as raison Nicolas… le style de randonnée nordique dont je parle est effectivement adapté aux terrains rencontrés dans les zones préalpines; celles où j'évolue comme les massifs des Bauges, Bornes, Aravis, Grand-Arc ou Beaufortain.

Cette extrémité du spectre peut attirer des pratiquants, sans doute nouveaux aimant se frotter aux itinéraires à la limite du ski de randonnée, côté 1 voire 2.1 sur l'échelle de Volodia SHAHSHAHANI.

Cela peut surtout être un moyen de parcourir des zones préalpines très calmes, souvent désertes, au cours de traversées où le matériel de randonnée alpine n'est pas le mieux adapté et où tirer une pulka ressemblerait à un beau chemin de croix.

Un moyen de profiter des derniers coins sauvages des préalpes.

Par contre, je reste totalement conscient de la supériorité des skis fins et légers sur le terrain qui est le leur.

Le matériel doit être adapté à la pratique et aux terrains parcourus par le skieur.

Maintenant, en telemark, pour apprendre, une paire de ski larges et des chaussures offrant un minimum de rigidité latérale sont quand même bien utiles.

Les derniers Madshus ou Asnes me semblent quand même très sympathiques et le système de peaux Asnes me parait bien, même si cet hiver, je vais tester le fart et vous ferais part de ses avantages et limites sur mon terrain de prédilection, sur sa compatibilité avec les peaux.

Juste un lien vers un post en anglais sur un forum sur un skieur nordique utilisant un matériel similaire au mien (les mêmes skis en plus courts, des cuirs à crochets et du fart, on peut voir des photos du terrain parcouru).

talonlibre a écrit :
…aimant se frotter aux itinéraires à la limite du ski de randonnée, côté 1 voire 2.1 sur l'échelle de Volodia SHAHSHAHANI.

Cela peut surtout être un moyen de parcourir des zones préalpines très calmes, souvent désertes, au cours de traversées où le matériel de randonnée alpine n'est pas le mieux adapté…
Un moyen de profiter des derniers coins sauvages des préalpes.
lien vers un post en anglais
J'adhère à 100% JC ;-) S^i
Par contre pour la pulka, pour avoir vu Régis au retour d'une rando sur les Hauts Plateaux du Vercors, redescendre avec la pulka une piste rouge de la station de ski du Col du Rousset, et bien je peux de dire que la pulka Snowsled et son brancard rigide n'est en rien un frein sur terrain de moyenne montagne. Faut vraiment qu'on fasse une vidéo de ce genre de pratique :-D :-D o^k
Sympa le lien 8-)

Je ne demande qu'à essayer pour faire la différence avec un sac. Je connais un coin qui s'y prêterait très bien un peu au-dessus d'Albertville pour un raid sur 2 à 3 jours, avec tente, et matériel de bivouac.

Merci de votre interet, cependant je reitère ma question.
J'ai déjà mon équipement de ski, qui est parfaitement adapté à l'usage que j'en fait en hors piste.

Par contre, je veux améliorer ma technique de descente, en clair apprendre le telemark.

Je crois que les skis salomon x adv 89 sont bien adapté par contre mes bottes ne sont pas à coques rigides alors je me demande si je devrais louer un equipement de telemark en centre pour apprendre.

Merci beaucoup

camox a écrit :
Par contre, je veux améliorer ma technique de descente, en clair apprendre le telemark.

Je crois que les skis salomon x adv 89 sont bien adapté par contre mes bottes ne sont pas à coques rigides alors je me demande si je devrais louer un equipement de telemark en centre pour apprendre.

Loue ou achète toi une paire de chaussures Garmont Excursion ou Scarpa T4, qui te serviront aussi bien pour apprendre le télémark, que pour le SRN.
http://www.scarpa.co.uk/products/product.asp?productid=78
http://www.garmont.com/ski/ita/prodotti-dettaglio.php?categoria=3&prodotto=341

Salut Camox,

Il est clair que les 75mm garmont venture ne sont pas les chaussures les plus adaptés pour l'apprentissage du pas de telemark. La structure du chaussant est trop souple pour avoir un contrôle suffisant dans les virages. Il est évident qu'en louant ou achetant des chaussures à coque rigide comme Scarpa T4 et Garmont Excursion, ton apprentissage sera plus rapide.

Je te conseil donc d'essayer ! Il y en a sans doute chez toi, dans les centres de montagne ?
La Garmont venture est une bonne chaussure de randonnée nordique mais pas de telemark.

En espérant que nous avons répondu à la question ! Tiens nous au courant et fais découvrir le site à tes compatriotes :slight_smile:

Nordiquement

Régis

camox a écrit :
Je crois que les skis salomon x adv 89 sont bien adapté par contre mes bottes ne sont pas à coques rigides alors je me demande si je devrais louer un equipement de telemark en centre pour apprendre.

Je renouvelle et j'explicite ma réponse :

Pour apprendre les techniques du telemark, je te conseille de louer un équipement complet (skis + fixations actives + chaussures rigides) de telemark "de descente" et de manger quelques milliers de mètres de dénivelé avec l'aide des remontées mécaniques.
Tu auras aussi intérêt à te faire accompagner par un skieur plus expérimenté qui pourra te conseiller.

Si tu ne peux louer qu'une partie de l'équipement, tu as intérêt à essayer des vraies chaussures de telemark de descente, plutôt que des chaussures de rando nordique rigides (genre Scarpa T4).

Avec du matériel dédié au ski de descente tu pourras apprendre rapidement les bases des techniques du telemark.

La différence avec le matériel de rando nordique c'est que la souplesse de la chaussure et de la liaison avec le ski nécessite un placement plus précis des appuis sur le ski.

En apprenant avec du matériel de rando nordique tu risques d'être en déséquilibre permanent et d'être dans la sur-compensation, plutôt que dans le placement juste.

(Oui je sais, c'est technique. Tu comprendras en essayant.)

Oui j'ai trouvé un centre louant l'équipement, je vais essayer cet hiver, ensuite je pourrai tester avec mon équipement présent.

Merci de vos conseils

Bon apprentissage de ce beau virage, une fois les bons équilibres acquis, il se pratique très bien avec des chaussures plus souples que les coques de piste.

Voilà exactement ce que je recherche!

vivement la neige bientôt :slight_smile: