Excellent article sur le virage telemark en ski de randonnée nordique

De biens belles pages pédagogiques sur le virage telemark en ski de randonnée nordique par un grand connaisseur du sujet : Nicolas Coulmy (responsable du département scientifique de la Fédération française de ski et ancien membre de l'équipe de France de telemark).

A découvrir dans la revue de l'ANCEF : "Présence Nordique" :
https://fr.calameo.com/read/0045966219ca548333b71






Talon libre
Libère ton talon, libère ton esprit…
http://www.montagn.com
Modifié il y a 3 mois
Merci pour ce lien, JC !
Il faudrait qu'il neige un peu pour pratiquer "Le talon qui me démange" (Ya pas que le talon d’ailleurs !!!!)
JMC
Oui, ici aussi, c'est la pluie, même à 1300m smile
Heureusement qu'il y a de la lecture instructive, merci JC.
Il y a même l'annonce de la futur Aventure Nordique…  smile
Que la fente soit avec vous !
Intéressant… Surtout pour le positionnement du haut du corps ! Mais il faudrait compléter par le travail de flexion de cheville du ski amont. Plus on garde les pieds à plat, plus on guide les skis facilement.
En tout cas, je vais essayer ces exercices dès ma prochaine session ! Merci !
Fred
Fred
Plus on garde les pieds à plat, plus on guide les skis facilement.
Très vrai et juste pour les skis avec un cambre alpin… par contre avec des skis plus nordiques au cambre très marqué la technique est un peu différente et on joue beaucoup plus sur le flex du ski car le cambre prononcé pousse le ski à aller tout droit. Même mis à plat, ce type de ski refuse de bouger ou d'engager le virage.
Le SRN demande parfois une belle finesse de pilotage.

Talon libre
Libère ton talon, libère ton esprit…
http://www.montagn.com
Modifié il y a 3 mois
talonlibre
…par contre avec des skis plus nordiques au cambre très marqué la technique est un peu différente et on joue beaucoup plus sur le flex du ski…
…et cela se traduit de quelle manière sur le terrain…cher Maître ? (si cela est facile à décrire avec des mots) smile
Fred
Plus on garde les pieds à plat, plus on guide les skis facilement
Ben du coup, on libère moins le talon smile
Talonlibre
un peu différente et on joue beaucoup plus sur le flex du ski
ça oui, il faut être joueur, plus dynamique sur les appuis, si je compare les E99 avec le TMS AR (peu cambrés), avec les fischer, il faut presque "danser" d'une jambe à l'autre pour enchaîner les virolets, avec qu'avec les Rossi, on peut rester "pépère" pour le même résultat…

en attendant la réponse du Maître, je prépare quelques provisions pour notre prochaine sortie…
Que la fente soit avec vous !
Modifié il y a 3 mois
N_75
…et cela se traduit de quelle manière sur le terrain…cher Maître ? (si cela est facile à décrire avec des mots)
Joyeux Noël à tous et j'espère que la neige va revenir. 

Cela se traduit par un bon vieil appui sur l'arrière du ski extérieur qui engagé le talon grâce à son flex alors que le ski suiveur tourne grâce au flex de la partie avant du ski. 
stofdefou
en attendant la réponse du Maître, je prépare quelques provisions pour notre prochaine sortie…1

Christophe, vivement la prochaine sortie 😃👍

Talon libre
Libère ton talon, libère ton esprit…
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Merci messieurs smile
et joyeux Noël à toutes et à tous

smile
Modifié il y a 3 mois
Joyeux Noël à toi N75, à notre bon Stofdefou et à tous les membres du forum.

Quels produits sympathiques!

Je vais aller faire un tour du coté du Marchairuz pour voir l'état de a neige. Des infos au retour.

Talon libre
Libère ton talon, libère ton esprit…
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