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Tous les messages créés par jda
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Avec Swiss, SAS et Easyjet je transporte la pulka vide et je l'enregistre comme un skatebord. je la place dans une housse de ma fabrication. |
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OK OK OK 3 fois OK et vive le SRN |
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Bonjour à tous, Je ne suis pas sur qu'il est judicieux de réaliser des commentaires qui ont valeur de test en début de saison. J'observe que chaque mois de décembre au moment de remettre mes skis de fond pour skater j'ai l'impression que rien ne va plus! Mes skis me semblent sans ressort, s'enfon4ant dans ces neiges non transformées et peu tassées à chaque poussée…et je rentre bien fatigué d'une sortie quim'apparaîtra comme une légère mise en jambe dans quelques semaines! |
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Re: nourriture pour un raid à ski bonjour, En autonomie, je prévois, pour le matin: un muesli riche avec des fruits secs, raisins et canneberge, des noisettes en poudre,divers noix et des flocons du commerce (croquants et traditionnels) le tout avec du lait en poudre. Je prépare des rations individuelles et journalières.Des boissons instantanées, type Cappucino sucré. Pour le matin et pour midi: des pains croustillants avec de la margarine salée, du lard sec, de la viande séchée et du fromage sec (Sprinz).De nombreuses barres énergétique et des fruits secs ainsi que du chocolat, comme rations intermédiaires. Comme boisson pour la journée un petit thermos de bouillon et un plus grand avec du thé sucré que je rallonge avec de la neige au moment de le consommer.. Le soir: un potage instantané, puis un lyophylisé de type Quick Lunch (riz, pâtes ou purée de pomme de terre) que j'enrichis avec de la margarine et du parmesan râpé. ( je jette les emballages et conditionne les rations dans de petits sachets plastiques) je les prépare dans un petit récipienti qui me sert aussi de tasse. Des nouilles chinoises aux divers parfums pour d'autres repas. Pour le dessert, cake anglais maison avec pâte d'amande et chocolat. Je prévois environ 3000Kcal/ 24H, mais mes besoins énergétiques ont beaucoup diminué avec l'âge. j'ai 57 ans ! Le coût d'une ration journalière et d'environ 10 francs suisses. Je prends chaque matin un pastille de vitamine C enrichie en Zinc et en sels minéraux pour lutter contre une carence en Zn qui entraine une perte du sens du goût.L'eau de fonte de la neige étant pratiquement sans sels minéraux. |
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Magnifique, les photos sont superbes et l'itinéraire idéal pour découvrir le Sarek. dommage que la météo t'ai privé du Skierfe et de la vue sur Rapadalen. |
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De retour du Jämtland, nous avons comparé 2 systèmes de coordonnées GPS pour un positionnement sur la grille Sweref 99 soit sur un Garmin récent Sweref99 et sur un modèle plus ancien WGS84. La différence des valeurs indiquées est négligeable pour une utilisation liée à la lecture de carte. Sur le site topographique suédois j'ai trouvé ce commentaire "The difference between SWEREF 93 and SWEREF 99 is 5-6 cm. WGS 84 and SWEREF 99 differ by a few decimetres (increasing with time as the European plate moves). Thus SWEREF 99, SWEREF 93 and WGS 84 can be interchangeable for many applications." |
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Bonjour, je rentre aujourd'hui d'un très beau tour dans le Jämtland. C'est un magnifique terrain d'initiation à la rando nordique itinérante. 4 nuits en cabanes STF,et 6 nuits en Fjällstation magnifiques en Suède et en Norvège avec la pension. Notre itinéraire : Storulvan- Gasen 21km Gasen- Stendalsstugan 15km Stendalsstugan-Valastugorna 16km Valas-Gasen 16 km Gasen-Helags 18 km Helags-Sylarna 20 km Sylarna-NedalsHytte 16km Nedalshytte-Storerikvollen 21 Km Storerikvollen- Blahammaren 17 Km Blahammaren-Storulvan 12 Km Itinéraires variés, bien jalonnés, avec des Vindshyd au milieu des étapes. Très peu de monde sauf le samedi soir à Sylana. |
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Ici en Suisse on équipait les skis de type rando nordique (Fischer 99) pour la patrouille de glaciers avec des Rotefella à câbles, avec un tendeur vers l'avant. Les fentes sont prévues pour fixer la chaussure s'il y a un bris de la partie en forme de levier de la fixation.Tout mes skis sont équipés avec ces fixations. Pour une de mes fix, plus de 25 ans de rando du Jura à la Laponie.Plus de 6000 km. |
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Bonjour, J'ai traversé de Akka à Ritsem à la fin d'avril il y a quelques années, la piste de skooter état encore annoncée comme praticable, mais le fait que le lac est pratiquement vide à ce moment de la saison, crée de fortes dépressions sur la glace et l'eau de fonte s'accumule au fond de ces dépressions, parfois plus de 50cm… Pas nécessaire de réserver dans le train Kiruna-Gällivare, le bus part de Gällivare sur la place de la gare. Il est préférable de faire les courses le soir avant, le matin le magasin principal de Gällivare n'ouvre qu'à 9h. Trés belle rando nordique à toi! |
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Bonjour, je reviens sur l'info de Cedric et de ses bris de fixation, je skie depuis plus de 25 ans la même fixation Rotefella avec des chaussures en cuire Crispi sans aucun soucis- Elles ont parcouru plus de 3000 Km sur les hauts plateaux scandinaves et les combes du Jura. Je pense que la rigidité des coques plastiques n'est en effet pas bien adaptées à ce type de fixation. Sur la chaussure cuire il y a en dessus de la semelle vibram un couche de 5-7 mm de cuire ( qui forme le fond de la chaussure)et qui assure une forme d'amortisseur au niveau de la fourchette de la fixation. |