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Je suis d'accord avec Geoff, c'est rare qu'e ski nordique on se fasse mal aux genoux.

En alpin, la cheville étant bloquée, on joue plus sur les genoux et les hanches. En fond, il y a la cheville en plus qui vient "travailler" en amortissant les torsions.

Malgré tout le ski de rando est bien plus hard que le ski de fond sur piste.

Je m'en aperçois à chaque fois ! 15 bornes en rando c'est autre chose que 30 sur piste. La vitesse n'est pas la même alors c'est rare voire même jamais que l'on se retrouve essoufflé comme sur piste, le cœur monte moins, mais parfois on sent des moments où ça cale …
Pour obtenir le même résultat sur piste, il faut se donner.

C'est un peu comme le vélo de route et la course à pied.

Tu peux faire 50 ou 70 km en route sans trop forcer, alors qu'à pied, même sans vouloir forcer, tu portes le poids de ton corps …

Mais c'est vrai qu'il ne faut pas vouloir avec des skis de rando nordique, faire de la rando alpine, il faut adapter le matériel au relief.

En ski de rando nordique, même sur une faible pente lorsque la neige est bonne, on prend un grand plaisir à tracer des courbes, même à une vitesse peu élevée.

Je connais une personne qui n'est pas un bon skieur et qui s'est démoli un genou en ski de fond, dans une descente anodine.

Je suis d'accord que ce post rejoint celui sur la fragilité des SRN.
Modifié il y a 5 ans
24 h après on repart de sous le Chansert mais plus dans les mêmes conditions … :-?

Les petits manques de hier sur la route ont grandi, et la fine couche de neige humide qui aidait bien à la montée en retenue et assouplissait la descente, a disparu durant l'après-midi de samedi avec le vent du sud, et s'est transformée en croûte de glace par endroit. Une croûte qui parfois tient, parfois ne tient pas … :-?

Sinon retour dans la vallée des Reblats direct par les rochers de la Pause, où j'ai croisé 1 renard et 3 sangliers (une portée de l'année vu la dimension).

Vent de sud, frais, mais de sud, alors … pas bon pour la neige … :-( :-(

La descente du mont Thiallier sur les jasseries du Fossat était bonne. Neige dure mais pas glacée partout, un peu cartonnée bosselée, il suffisait de virer là où la neige ne brillait pas, mais bon, ça virait quand même en dérapant latéralement sur 1 mètre, même en appuyant très fort sur les carres.
Par contre la descente juste avant le ruisseau des Reblats était très mauvaise, toute glacée, il a fallu se laisser aller latéralement.

Dans la vallée c'était correct mis à part sous la ruine dans la grande clairière, où c'était tout glacé.

1 demi-heure de bûcheronnage pour dégager l'accès à la cave et une remontée sur le plateau, avec un soleil qui jouait avec les nuages. très noirs sur le Sancy et le Cantal et les Alpes dans les nuées.

Descente du mont Thiallier sur le vallon de la Jacine en tirant sur la droite mieux enneigée, puis retour par la piste qui part de la jasserie des bergers, sur la pente du Thiallier.

Descente harde, soit gelée dans les vieilles traces de skis, raquettes et piétons, soit un peu molle sur les côtés. Vu la pente il fallait doser le chasse-neige pour ne pas enfoncer. Idem pour le retour sur la Grosse Font où la neige était molle dans le pré mais très rapide.

Sinon on ne peut pas dire que les conditions soient optimum, une neige rapide de printemps, soit glacée soit molle, sale sous les arbres, cartonnée et bosselée en dehors.
Ca fait mal aux adducteurs, aux chevilles et genoux pour tenir les dévers et aux cuisses.

Donc il faut mieux à la limite, partir des Supeyres, plus à plat, pour éviter ces inconvénients.

Et attendons que la neige revienne, si ça change le week-end prochain, sinon … il faudra mieux sortir des raquettes dans des neiges comme çà. :-(


Modifié il y a 5 ans
Première expatriation du sud vers le nord du Forez. :-)

1 cm de neige fraîche à la Grosse Font, ça allait très bien. Puis dans la vallée du Fossat, sur le haut du pré, d'un coup la glisse était moins bonne, la faute à 2 cm de neige humide.
Un saut pour franchir le ruisseau du Fossat puis sous les arbres ça gouttait. Il y avait une telle accroche que le grand mur du fond, avant d'attaquer le sentier, se montait tout droit, mis à part la fin qui est trop raide pour tenir la position.

Des restes de traces de ski bien "avariées" à la montée, sans doute Benbois … ? :-o

Dans le chemin j'ai joué au bûcheron à 2 endroits. D'ailleurs, à un , c'est parti d'un peu plus haut, un glissement de terrain, mais moins important que celui de 99 (il me semble) qui avait emporté un énorme morceau de terrain et traversé le chemin en y creusant un fossé pour rejoindre le ruisseau.
Ensuite il y a 2 ou 3 passages délicats où l'eau qui coule dans le sentier a mangé la neige.

Gros brouillard là-haut alors j'ai basculé sur la vallée des Reblats. La descente était très bonne avec les 3 cm de neige humide. Vent de sud à sud ouest, pas trop froid.
Avant de sauter le ruisseau des Reblats au saut habituel, j'ai encore rejoué au bûcheron pour couper des branches qui gênaient, en vue de futurs passages.

Le long du ruisseau, environ 70 cm de neige à l'endroit du saut.
Un petit tour dans la vallée rive gauche puis rive droite sous la ruine dans la grande clairière orientée nord/est, où ça passait très bien, alors que c'est un endroit humide où l'eau ressort souvent.

A 30 m de la cave paternelle, 2 grosses têtes de sapins sont tombées à moitié sur le chemin. Un passage a été fait sur le côté, mais je n'avais pas le temps de mieux dégager, ce sera pour une autre fois. :-?
Une bonne remontée sur le plateau du Bechou puis au "nez" dans un épais brouillard, en gardant le vent sur la joue gauche, direction les rochers de la Pause.
Au début j'ai longé un peu la lisière des Reblats, mais après pour éviter la combe et un des bras du ruisseau, qui est sous les jasseries du Fossat, j'ai tiré plus à gauche afin de rester à peu près à plat.
Avec le sud, un bon coup de vent indique le passage vers le "col" que forme la piste qui va de la croix du Fossat à la jasserie des Nerses.
Ensuite dans la montée du Mont Thiallier, j'avoue que je ne savais pas trop où j'étais exactement, :-( :-o mis à part que je conservais bien la pente à gauche. Puis j'ai vu des rochers que je ne savais identifier et enfin un replat en arrivant sur le haut, où la bruyère ressortait assez.
En tirant un peu à droite, j'ai retrouvé à nouveau des rochers et un identifiable, :-) qui est juste après le passage de ceux de la Pause, sur le PR.
C'est un rocher partagé en 3 que j'appelle la Sagesse, comme les 3 singes (1 les mains sur les yeux, 1 sur les oreilles et 1 sur la bouche) , soit je n'ai rien vu, rien entendu et je ne dirai donc rien … :-P

Après la descente habituelle sur Chansert par le chemin pas facile à négocier avec les fausses traces de skis, de pieds et de raquettes, avec sous les arbres une neige glacée car les gouttes tombées des branches avaient bouffé la fine couche.

Donc à faire attention car on prend de la vitesse et en arrivant sur les découverts ça freine d'un coup dans la fine couche humide. De plus, le départ du chemin, là où ça pend bien, ça va pas mal, mais après sur les replats il y a des manque de neige.

Sinon, le départ du Chansert reste, à mon sens, le plus sauvage du massif, mais pas le plus facile avec les pentes. :-)
Modifié il y a 5 ans
Benbois je n'ai pas d'appareil photo, j'ai pris 3 photos au portable (j'en ai un maintenant) mais il faut encore que j'arrive à les transvaser et ça, … c'est pas gagné … :lol:

Une sortie hier avec l’ami Jacou, comme il vous l'a indiqué, au départ des Pradeaux. Temps hésitant entre soleil et nuages puis tirant plutôt sur les seconds … :-?
Au vent il faisait assez frais mais malgré tout, la neige était bien revenue, ce qui n’était pas mal sur les plateaux, d’un point de vue accroche et stabilité latérale des skis, par contre les descentes un peu galère.

Nous avons croisé deux fois le même skieur de fond égaré sur la piste vers les jasseries de la Fayolle, sinon, personne d’autre, le grand silence … mis à part à l’alpin de Prabouré où nous avons vu les gamins de l’école de ski sortir du téléski.

Sous les bois la neige était très salies par les aiguilles des résineux, l’enneigement encore « potable » mais … Beaucoup d’endroits où la neige s’est effondrée sous notre poids, ça doit ronger par-dessous. :-?

Le retour par la piste qui va de la Tuile sur le réservoir était mauvais au niveau de la descente, totalement déneigée :-?, qui se situe entre le barrage sur la droite et les jasseries des Mortes sur la gauche; et la suite dans le bois était également peu enneigée. :-?

La descente de la bosse des Ronzières au-dessus de l’auberge était correcte vu "l'ambiance", mis à part que les skis enfonçaient pas mal, alors c’était dur de trouver l’équilibre avant arrière, même en décalant les skis : soit celui de devant plantait et ça amenait vers l’avant, soit celui de derrière enfonçait trop du talon et ça amenait le poids du corps vers l’arrière … DUR, DUR !
Et sur la fin, là où la pente équivaut à une noire, 3 virages et 3 gamelles … :-( le virage se passait bien mais en sortie, les talons des skis enfonçaient dans 20 cm de molle et l’arrière train voulait plus suivre …
Sinon à partir des Pradeaux, ça va être dur, car aujourd’hui c’est la très grande douceur, il faudra chercher plus haut tant qu’il y en a … :-(
Modifié il y a 5 ans
Essaye peut-être ce n° chez Salomon : 04.50.65.41.12. :-)
Modifié il y a 5 ans
Un bivouac pas prévu pour ce week-end, car le samedi matin c'était un temps grise mine, puis vers 13h00 le soleil est sorti …

Alors … :-o

Par le barrage des Pradeaux, une petite boucle pour installer le campement vers les 4 Rochers, juste au-dessus du bois du Coin. Orientation sud/est sous un arbre et un sol déjà déneigé (c'est un peu de la triche mais c'est confortable). :-)

Le soir, ballade au clair de lune, sur une neige tôlée/cartonnée, dur, dur l'accroche en côte est en descente où c'était du dérapage latérale "contrôlé" tant bien que mal … :-? Même sur les pistes de ski c'était béton.

J'ai vu la dameuse passer à 21 h00 sous mon campement et je l'ai entendue repasser à minuit à côté.

Le soir c'était frais, puis dans la nuit, il a fallu ouvrir les sacs et dormir les mains dehors et sans gant, car une bouffée de chaleur se faisait sentir.

Dimanche matin il faisait bon, printanier, un temps sans rosée, comme dans les Alpes, ce qui est très rarement le cas chez nous. :-o
Du coup la neige était un peu meilleure et dans les vallons abrités elle était encore comme du sucre en poudre et très agréable à skier.

Il y a de plus en plus de traces en hors piste, que ce soit bien sûr en raquettes( depuis 2000, le phénomène est allé en grandissant) ou en ski de rando (traces larges) , ce qui est nouveau depuis un an ou deux.

A présent, le domaine nordique essaye de prendre en compte la dimension loisir nordique et pas obligatoirement marchand (il était temps d'ouvrir les yeux … :roll: ) car il y a même des pistes de chien de traîneaux balisées le long du barrage. Le nouveau président veut reprendre le domaine en main, abandonné depuis quelques années par ses prédécesseurs au tout sportif, afin qu'il y en ait pour tout le monde à doses partagées, sportifs ou contemplatifs, et surtout pour tenter de sauver le "bébé", mal en point financièrement.

Au retour j'ai croisé 2 attelages, c'est très agréable, ça donne de la vie, une autre dimension du nordique sous toutes ses formes … :-D

D'ailleurs au retour vers 11h30, il y avait plus de voitures garées au parking vers la piste du barrage que du côté des pistes de fond.

Bon, la météo annonce plus chaud, ça arrangera la neige aux endroits où elle est encore tôlée/glacée, comme sur le plateau, et si ça gèle un peu la nuit, elle pourra peut-être tenir en descente tout en étant revenue sur 2 ou 3 cm en surface, juste ce qu'il faut …

Mais faudrait quand même pas trop que le gars du temps fasse carburer le poêle, ou sinon, faudra vraiment monter plus haut, sur Pierre/s/Haute ou Chansert et Mt Thiallier … :-? sur les terres de la tribu des Benbois … :lol:

:lol:
Modifié il y a 5 ans
On en apprend beaucoup sur ce site, c’est vrai que je me demandais toujours si c’était vrai ou illusion ce que je voyais au loin. Maintenant j’ai l’explication grâce à Fourinas. :-D
Jacou exagère peut-être en disant que sur le sud c’était la rando du siècle, :lol: mais c’est vrai que c’est bien à skier, plus nordique et humain du fait des hameaux que l’on traverse, un petit Jura toutes proportions gardés bien sûr. Alors que le côté nord des Pradeaux est plus rude du fait que l’on est en pleine montagne, mais moins sauvage qu’entre les cols des Supeyres et du Béal.

Damien63 a répondu à Mush69, mais si c'est avec des chiens de traineaux, ça grimpe sur le Chansert …

Sinon hier j’ai refait un tour sur le nord, mais la route du barrage est défoncée car il y a des travaux en urgence, donc hier c’était un tracto qui montait.
Par contre le long du barrage, les traces de quad sont celles, je pense, du tas de ferraille que le domaine nordique essaye de refourguer et qu’ils sortent de tant en tant pour baliser les pistes raquettes, payantes pour la sécurité des usagers … :roll: D’ailleurs c’est très sécurisant avec le quad, il suffit de bien expliquer aux promeneurs de ne pas franchir les ornières de part et d’autre de la piste raquettes. :roll: :lol:
On pourrait faire dans le même genre des pistes VTT sur la voie de chemin de fer.

En tous cas c’est très nordique ce retour à la nature … :roll: :-? :-( :-x

Bon, sinon c’était un poil plus frais que mercredi et les descentes pas trop mal, même si par endroit c’était bien glacé donc ça accrochait difficilement et à d’autres c’était la poudre « gobelet » ou sucre en poudre, sous une fine couche de glace qui cassait pas toujours à bon escient …

Sur le plateau la neige est croûtée glacée comme sur la banquise, mais elle casse par moment, c’est pas top …
La combe entre la plantation et le gros Rocher vers le haut de Prabouré se skie bien, pourtant elle est orientée Est, ainsi que le vallon de l’angle de la plantation et qui descend sur le ruisseau de la Fayolle. Lui il est sur l’Ouest.

Sous le rocher Y, la bruyère ressort sur le haut, il faut mieux éviter ça et virer là où il y a moins d’arbres donc une neige plus raide.

La butte au-dessus de l’auberge des Pradeaux est moins bien que la semaine dernière mais pas mal, mis à part le fond où l’on retrouve un peu plus d’arbres qui ont empêché le gel de « bâtir » une croûte qui tient.
Ces deux-là sont orientées Sud-Ouest, la neige s’est plus transformée donc a gelé sur plus épais.
Pour de meilleures conditions il faudra attendre que ça reneige ou que ça transforme, mais ce n’est pas à souhaiter, car l’épaisseur est déjà faible, alors … 3 jours de redoux et il y aura du mal, il faudra chercher plus haut. :-?

Modifié il y a 5 ans
Ca bouge, ça bouge sur notre Forez à ce que je vois … notre ami Leucos veut re goûter au joie du bivouac forézien ! :-D

Moi aussi j'ai fait mon tour toujours au plus près pour l'instant, par encore dans le haut Forez, mais juste au sud des Pradeaux.

j'avais amené les 2 paires de skis, rando et skating équipé de fix rando, puis j'ai pris les premiers car la neige portait entre 1100 et 1200 m mais …

Bien m'en a pris, sinon ça aurait été galère.

Le temps était plus frais que mercredi dernier. Pas beaucoup de voiture au parking vers 13h45 mais beaucoup de trace de raquettes, c'est vraiment le sport roi du hors piste.

Une fine couche de poudre de 2 cm sur de la neige qui portait bien en "face" sud/ouest, là où le dégel avait été le plus important, ailleurs, attention … :-?

Descente du pré à gauche de Chougoirand, magique !!! skieur^^fou o^k

Par contre je suis descendu un peu bas, sur Rouffix et là, la petite couche de poudre avait dû être un peu humide car il n'y avait plus rien. De plus la piste en direction du siège de la Reine avait été fréquenté par un 4X4 et une moto qui avait galéré pas mal et un tracteur forestier était remonté par un chemin.
Je pensais m'en débarrasser en plongeant sur Rouffix mais le tracteur avait choisi la même option alors … :-?

Il a fallu biaiser et descendre le plus pentu à travers bois, au milieu des branches et des tas de neige gelée tombée des arbres lors du redoux. Exercice périlleux … :-(
Sur la fin j'ai repris un peu les traces du tracteur quand ça pend moins, mais ça filait comme c'était gelée.

La remontée par les berges de la Ligonne était mieux puis aux Pradeaux je n'ai pas résisté à aller me faire la der sur la bosse au-dessus de l'auberge exposée sud/sud/ouest donc en théorie bonne … et … je n'ai pas été déçu … 8-) :-P
Une bonne descente au soleil couchant avec vue sur le Puy-de-Dôme, le Sancy et le Cantal dans un embrasement nébuleux de nuages gris bleu, c'était pas mal. :-D
Modifié il y a 5 ans
T'as bien raison Jacou, moi aussi je vais au plus près, les Pradeaux c'est 15 km, on verra plus tard suivant la neige pour aller ailleurs … dans le Forez. Quoique, il faudrait quand même que je m'expatrie un peu … :-D

Très beau temps hier, trop beau même pour la neige avec depuis mardi une belle inversion des températures. En 1 journée on a vu d’en bas les sapins du haut perdre toute leur neige. :-?
8° à 14h00 aux Pradeaux. Première ballade côté du barrage jusque sur le plateau, la tête des téléskis de Prabouré, avec une neige très changeante.

Assez dure dans les traces de raquettes du départ (il y en a de plus en plus) puis à certains endroits la neige tenait, à d’autres la croûte cassait et encore à d’autres, le long de lisières exposées nord, elle était poudreuse, mais n’enfonçait pas trop, donc on pouvait faire de bons virages.

Mais comme en 10 m ça pouvait changer, c’était assez hard. Il faut un peu connaître le terrain dessous, car les endroits où c’est de la bruyère, ça enfonce, alors que ceux où c’est de la pâture, la neige s’est plus tassée par l’effet mécanique, a mieux chassée l’air des couches.

J'étais avec mon père et nous avons vu des traces de ski le long du barrage, puis dans le vallon qui remonte de la piste de la Fayolle jusque entre l'angle de la plantation et la tête des téléskis de Prabouré.

A 17h15, encore 3° à 1200 m. Le vent était au nord, un léger frais mais sans bonnet ça passait bien, même quand on est comme moi, un peu sinistré de la « tuilagne », comme l’on dit, du toit pour traduire en français ou des cheveux pour être encore plus explicite. :lol:

Au départ par contre par la piste du barrage il y a des traces de quand qui sont celles des exploitants du barrage. Elles quittent vite la piste principale du barrage pour monter par les réservoirs et revenir ensuite par la gauche sur le barrage.
En effet, il y a une barrière juste avant la maison de l’ex gardien, au nez du barrage et ils ne doivent pas posséder la clé du cadenas (elle ne devait pas être comprise dans la cession de l’activité), alors ils font le tour, malheureusement pour nous.
Mais ce n’est pas de la promenade mais du travail.
Modifié il y a 5 ans
Un petit tour jeudi sous le soleil au sud des Pradeaux et ce matin également mais sous les alternances de chutes de neige et de timide soleil. Mais il faut en profiter quand on peut aller là-bas car l'enneigement sur le piste qui mène au Siège de la Reine à certains endroits n'atteignait que les 15 cm bien payés.

Sinon au départ des Pradeaux dans le pré dédié à la luge, une petite cinquantaine. Le givre de dimanche dernier qui avait déposé une couche d'un cm environ tenait un peu mieux. Dessus 5 à 7 cm de fraîche roulée par le vent.

Mercredi on voyait sous la couche craquante la neige qui commençait à faire des gobelets., du vrai sucre en poudre, à ne pouvoir en faire une boule.
Mais il fallait quand même faire très attention à ne pas prendre des appuis trop sévère, la neige s'était tassée, la croûte un peu renforcée, mais …
sinon c'était la chute …
La première de l'année dans le pré sous Chougoirand, juste au-dessus du col du même nom et de la route qui vient de Molhac.

Je suis allé jusqu'à Rouffix, c'était très bon, neige douce qui enfonçait peu. J'ai même pu skier sur la route de Molhac, pas encore dégagée. Le vent était au nord et assez froid. Comme disent les Québécois, "ça faisait la poudrerie !", la neige soufflée se soulevait.

Jacou et son appareil phot aurait été là et on n'était pas encore rentré, car les nuages, gris, bleu, noir, les averses de neige, un zest de soleil, le givre sur les grandes herbes et les clôtures, les dentelles de neige sur les arbres et les hameaux blottis dans cette écrin avec juste les cheminées qui laissaient échapper leur volutes de fumée, mon Dieu, c'était … S^i 8-)
:-P

Je vois que Benbois a déjà joué les "couchefroid" ! Par - 17°, chapeau ou bonnet bas … :-o
Modifié il y a 5 ans