Tous les messages créés par Régis Cahn

C'est vrai ça, en utilisant la fonction recherche (présente sur tout le site et sur le forum), je viens de tomber sur le fil de discussion concernant la question des duvets 4 saisons et sur ton intervention sur le Top MF Explorer. Quand on cherche, on trouves, c'est ça Marcus ? :-)

Bon ceci étant, ça ne répond pas à la question du Defence 4… que je connais (sans jamais l'avoir utilisé)… par contre le Defence 6 oui ! Mais l'idée de mtriclin est à étudier comme l'usage d'un sursac avec un sac de couchage en duvet… ou alors un sac de couchage en duvet doté d'une membrane imperméable.
Skirandonneenordique.com, le site du Ski de Randonnée Nordique - SRN - Backcountry.
Modifié il y a 6 ans
Merci mtriclin pour l'info.
Concernant le SRN, il y a plusieurs itinéraires ? à la journée et/ou en raid ? Est-ce une courte description où cela peut être une référence lorsqu'on souhaite préparer une randonnée nordique au Québec depuis la France ?
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Modifié il y a 6 ans
Une idée d'itinéraire à Ski de Randonnée Nordique dans le Massif Central. Proposée par Rodge
Je l'intègre dans le forum, car nous ne pouvons pas la publier dans la rubrique Itinéraires dans le Massif Central par manque d'informations : dénivelé, temps itinéraire, source cartographique…

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Départ de la Station de Prat de bouc (Albepierre ),prendre la direction sud ouest vers le sommet du Puy de la Jambe 1418 m ,se diriger vers les burons de la mouche, contourner le Puy de la belle-viste 1543 m, passer à coté du buron de la saure (nord),longer le Puy Gerbel 1640 m par la droite, le Puy de Granval 1648 m et retour au Col de Prat de Bouc .

Avec une vue sur le Massif du Cantal, les monts de Margeride ….
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Modifié il y a 6 ans
Une idée d'itinéraire à Ski de Randonnée Nordique au Québec (Canada) dans le massif du Charlevoix. Proposée par Canardo
Je l'intègre dans le forum, car nous ne pouvons pas la publier dans la rubrique Topos SRN au Canada par manque d'informations : desciption de l'itinéraire, source cartographique…

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Conditions et équipement :
De par la nature du terrain (chemin étroit et parfois pentu), il est préférable de disposer d’une neige encore fraîche et abondante. En effet, une surface dure et tapée entraînera une meilleure glisse sur le plat et des ascensions plus faciles mais les descentes en deviendront presque dangereuses et les peaux de phoques seront nécessaires tout le long de la randonnée.
En revanche, si un épais manteau neigeux recouvre la totalité du sentier, la progression sera quasi impossible… en tous cas, sur une telle distance.
Les meilleures conditions sont donc quelques jours après une tempête, lorsque le sentier vient d’être ouvert par les raquettes. La neige fraîche permet de descendre en toutes sécurité dans la profonde alors qu’en montée et sur le plat, la progression s’effectue sur une fine couche damée.
Attention cependant aux températures suivant la tempête, il ne faudrait pas que la neige nouvellement tombée se transforme puis regèle à nouveau. Skier sur un sentier croûté est très désagréable.

Dans tous les cas, les peaux sont vivement conseillées. Elle permettent une ascension sans difficulté là ou le sentier ne permet pas d’écarter les skis. Dans les descentes très raides, elles ralentissent un minimum le skieur – lui permettant ainsi de négocier ses virages plus facilement là ou encore le sentier ne permet aucun écart de conduite !

Le type de skis reste un critère subjectif puisque chacun a ses préférences en la matière. Cependant, un ski large (55 mm au plus étroit à 80 mm et plus sur les spatules) reste une bonne base de départ. Attention toutes fois à ne pas opter pour un ski trop lourd (au delà de 1,5 Kg par ski) et surtout trop long. Contrairement au ski de fond ou la longueur est gage de vitesse, le ski hors piste recherche la maniabilité. Un ou deux pouces de moins que la taille du skieur (sans toutes fois jamais dépasser 1,80m) me paraît un bon compromis.
En matière d’accroche, là encore chacun ses goûts mais à moins que vous ne soyez expert(e) en cires, mieux vaut opter pour les systèmes à écailles.
De plus je n’ai encore jamais vu mettre des peaux sur un ski tout beurré !

La formule à la journée
Selon moi, le secteur le plus intéressant est sans aucun doute celui du cap à l’Abattis. Pour ses nombreux points de vue, son relief varié et son choix de pistes (faciles à difficile), il est la destination idéale pour une sortie à la journée. Les skieurs les plus aguerris pourront réaliser une boucle reliant le refuge à Ligori au refuge du cap à l’Abattis.

2 jours (1 nuit)
Sur deux jours, il est possible de réaliser une traversée entre le secteur du Massif (point d’Accueil pour ski de fond) et celui de Sainte-Tite-des-Caps. Le sens de la traversée ne faisant aucun doute : le plateau du Massif de la petite rivière Saint François se situant autour de 700 m d’altitude pour seulement 350 m au refuge du Lac Sainte Tite… donc sauf si vous préférez la montée à la descente, il n’y a pas à hésiter.
Ceux et celles qui opteront pour cette formule pourront soit passer la nuit au refuge de l’Anse-aux-Vaches soit bivouaquer (pour les amateurs de camping hivernal) aux alentours du même refuge.
Voici les coordonnées GPS d’un spot pas pire, une trentaine de minutes après le refuge. L’endroit présente l’intérêt de surplomber légèrement la trail et d’offrir une belle descente pour le lendemain matin !
Une fois arrivé au village de Ste-Tite, il est possible pour une personne de faire du pouce pour rejoindre le stationnement du massif alors que le reste de la gang peut attendre au chaud. Sinon on laissera une auto au village.

3 jours (2 nuits)
Sur trois jours il est possible de réaliser la traversée complète Le Massif – Beaupré. A ce moment là, les refuges de l’Anse-aux-Vaches et de la Faille sont tout à fait indiqués. Attention cependant, la montée entre la Faille et la cime du Cap Tourmente est raide et mal entretenue. En fait, le chemin est quasiment in-skiable sur une cinquantaine de mètres car des rochers escarpés obligent à déchausser les skis… mais le jeu en vaut la chandelle. En effet, les derniers points de vue et la longue descente en pente douce sur les berges du fleuve St Laurent concluront cette traversée en beauté. De là, soit on rejoint le stationnement du parc (ou on y aura laissé une seconde auto), soit on rejoint Beaupré et la route 138 pour y faire du pouce.

Profil et difficultés
Dans le sens normal (Le Massif – Ste Tite), les deux ascensions les plus raides se trouvent avant le refuge du Cap Gribane et surtout après le refuge de la Faille.
Une courte descente un peu trop raide pour être skiée se trouve entre le Cap du Salut et l’Anse-aux-Vaches (corde) et la cime du Cap Tourmente comporte quelques passages escarpés… mis à part ça, c’est tout à fait skiable dans de bonnes conditions.

Un point d’eau (indiqué par un panneau) se trouve cinq minutes après avoir quitté le refuge du Cap du Salut.
Coordonnées GPS : N47° 13’ 47.9’’ ; W70° 39’ 00.5’’

Horaires indicatifs (attention, ceux-ci sont basés sur ma propre expérience, à vous de bâtir la votre) :
· Accueil secteur du Massif – Vieil abri : 30 min
· Vieil abri – Refuge du Cap à l’Abattis : 30 min
· Début du sentier (jonction sentier No5 et sentier des caps) – Refuge du Cap du Salut : 1H30 à 1H45
· Refuge du Cap du Salut – Refuge de l’Anse aux Vaches : 2H45
· Refuge de l’Anse aux Vaches – Refuge du Cap Gribane : 3H15
· Refuge du Cap Gribane – Jonction du refuge du lac Ste Tite (par le sentier du Cap Rouge) : 2H15 (30 min de sentier du Cap Rouge)
· Jonction du refuge du lac Ste Tite – Refuge de la Faille : 30 min
· Refuge de la Faille – Cime du Cap Tourmente : 1H45
· Cime du Cap Tourmente – Cap Tourmente : 30 min

Disponible en téléchargement sur SeniorCanardo
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Modifié il y a 6 ans
Une idée d'itinéraire à Ski de Randonnée Nordique en Savoie dans le Beaufortain. Proposée par MichelB
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Une randonnée en boucle de 6 jours depuis Naves (La Léchère) entre Maurienne et Tarentaise, du ski de rando nordique avec le Mont Blanc en point de mire ! Idéal entre janvier et mars avec un peu de dénivélée, l’étape 2 un peu longue mais parfait à ski de rando nordique.

Jour 1 : Refuge de Lucien Delapierre à Naves à Arêches
Distance : environ 28 km
Dénivelée + : 1200 m
Dénivelée - : 1400 m
Itinéraire : Les Grands Darbeleys, Crête de la Grande Mais, Plan Bérard, La Grande Maison, Col de la Louze, Lac de St Guérin

Jour 2 : Arêches à Méraillet ou (selon l'ouverture du gite du Méraillet) au refuge du Plan de la Lai
Distance : environ 40 km
Dénivelée + : 1500 à 1700 m
Dénivelée - : 800 m
Itinéraire : Lac de St Guérin, Col du Couvercle, Le Plan, arrivée : Col de Méraillet ou refuge du Plan de la Lai

Jour 3 : Gite de Méraillet ou refuge du Plan de la Lai au refuge de la Balme
Distance : environ 15 à 20 km
Dénivelée + : 800 à 1000 m
Dénivelée - : 600 m
Itinéraire : Cormet de Roselend (attention risque d'avalanches depuis le Roc du Biolley), col du Grand Fond

Jour 4 : Refuge de la Balme à Granier
Distance : environ 17 km
Dénivelée + : 400 m
Dénivelée - : 1300 m
Itinéraire : Col du Mont Rosset, Pont des Lanches

Jour 5 : de Granier au Gite du Pradier (Hautecour)
Distance : environ 22 km
Dénivelée + : 1000 m
Dénivelée - : 1000 m
Itinéraire : Plan Villard, La Combe, Lac de l'Arcachat, Le Plan

Jour 6 : du Gite du Pradier (Hautecour) à Naves
Distance : environ 15 km
Dénivelée + : 300 m
Dénivelée - : 250 m
Itinéraire : Col du Pradier, Vorchere du Bas, La Croix du Sauget
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Modifié il y a 6 ans
Une idée d'itinéraire à Ski de Randonnée Nordique dans le Massif Central. Proposée par Guilhem
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Un joli tour à skis sur les crêtes du serre de Bauzon et le plateau de Cham longe. Randonnée variée, au relief tantôt vallonné, tantôt plus "alpin". Pistes forestières, hauts plateaux. Quelques descentes relativement raides ponctuent le parcours. Panorama splendide: les Alpes du Mont Blanc au Ventoux, le Lubéron, les Alpilles,… et le Massif Central du Mont Lozère au Mézenc en passant par la Margeride, le Cantal et le Sancy… Randonnée très belle au demeurant mais carrément superbe lorsque la route du Col du Pendu est fermée!

Se garer au Col de la Croix de Bauzon. Emprunter la piste versant sud du bois des Rabeyres et du bois de Riou clar jusqu'à atteindre le col du pendu (sans monter aux Valadous donc. Du Col du pendu rejoindre le Suc de Montat. Descente au petit col coté 1301 voire un peu plus raide versant nord direct selon conditions de neige… prendre la piste qui remonte au col de Pra Bargès… puis remonter en direction de la dernière éolienne de Cham Longe (on suit pendant 500m le balisage des pistes raquettes de la station de Bel Air)… Au point 1457 (petit "sommet" à l'est de l'éolienne) descendre plein est en restant rive gauche d'un ravin qui rejoint le ruisseau de la verrerie… Arrivé au ruisseau de la verrerie, remonter le vallon puis rejoindre les ruines des granges de la verrerie.De là emprunter la piste qui rejoint le ravin de peyrol et poursuivre jusqu'à l'aplomb du suc de l'auradou. Monter au Suc de l'Auradou et remonter par cette pente caractéristique aux arbres très épars jusqu'au plateau des Valadous. De là, trois choix possibles pour rejoindre le col des pergeyres en fonction des conditions de neige et du niveau à ski des participants… soit versant est par un couloir raide (40°) sous les valadous qui rejoint la piste en contre bas (200m en dessous) soit par une croupe entre les Cremades et le Cros de Conge (moins raide) soit en rejoignant le point 1494 direction OSO et en empruntant la piste qui part vers les pergeyres plein Est. De là rejoindre la Tour des Poignets puis descente évidente vers le col de la Croix de Bauzon en recoupant l'itinéraire de monter juste avant l'arrivée.


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Modifié il y a 6 ans
Bonjour,

Nous vous informons que nous venons de supprimer volontairement la catégorie Vidéo du site (qui se trouvait dans le menu du haut). Toutes les vidéos du site du Ski de Randonnée Nordique sont consultables sur notre compte Dailymotion.
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Modifié il y a 6 ans
Si vous aviez internet et un compte Faceboook vous pourriez voir que MacAlpine fait du ski de randonnée nordique le juillet 2012. Et bien moi, je dis bravo pour l'expression de cette passion. Une belle façon de randonner en été : marche + ski !

Allez, je partage : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10151102474320917.490742.558270916&

Et pis, si vous cherchez SRN sur FB, alors cliquez sur Skirandonnenordique.com sur Facebook.
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Modifié il y a 6 ans
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Modifié il y a 3 ans
Merci pour le partage !
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Modifié il y a 6 ans